タネから広がる園芸ライフ / 園芸のプロが選んだ情報満載
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ヨーグルトが入ってヘルシー度アップ
●2人分 ダイコン……50g ヨーグルト……50g キウイフルーツ……1個 ハチミツ……大さじ1(お好みで調整)
ダイコンとキウイフルーツは皮をむき、2~3cmのさいの目切りにする。
材料を全てミキサーに入れて、かき回す。
ダイコンスムージーは作り置きせずに、飲む直前に作ります。(しばらく置くと辛みやダイコン臭が出てきます)
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