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ソラマメご飯

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ブリーダー(品種開発担当者)おすすめの簡単レシピ!
旬のソラマメを存分に味わう

ブリーダー(品種開発担当者)おすすめの簡単レシピ!
旬のソラマメを存分に味わう

主な食材
ジャンル
収穫時期
所要時間
下ごしらえ

ソラマメは莢からはずし、熱湯で硬めにゆでてから皮を取っておく。

材料

●4人分
ソラマメ「打越一寸」……10莢(30粒)程度
米……2合
酒……大さじ1
塩……少々

作り方

1

炊飯器に研いだ米と酒、塩を入れて水を目盛りまで入れる。

2

米が炊けたらゆでておいたソラマメを炊飯器に入れて、ソラマメがつぶれないようにさっくりと混ぜる。

ポイント

炊き上がる少し前に炊飯器にソラマメを入れて炊き上げてもOK。よりソラマメの香りが楽しめます。

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