2016/07/26
忙しい朝の栄養補給に！簡単スムージー（料理：浅利素子）
ポイント
●ミキサーの刃にあたる方にパインやバナナを入れると早く水分が出るので回りやすくなります。●パインを凍らせておくと氷いらずで冷たくできます。
浅利素子
あさり もとこ
秋田県出身。調理師学校を卒業後、製菓・製パン・レストランなどで製作する喜び・楽しさと、それを伝えていくことを学ぶ。現在、講習会などを通じて、食の大切さや調理することの楽しさを提案していきたいと日々、奮闘中。
2017/11/09
コマツナでグリーンスムージー
コマツナは生で食べてもクセが少なく、スムージーにおすすめ！
2015/12/09
簡単コマツナパン
朝食にぴったり！栄養バランスばっちり！
コマツナの本格煮びたし
いつもよりちょっと丁寧に作る定番メニュー。さりげないおもてなしにも！
