2017/11/09
コマツナは生で食べてもクセが少なく、スムージーにおすすめ！
ポイント
●材料を一口大にカットすると、ミキサーに入れたときにスムーズに回ります。
2016/07/26
「きよすみ」のスムージー
忙しい朝の栄養補給に！簡単スムージー（料理：浅利素子）
2015/12/09
簡単コマツナパン
朝食にぴったり！栄養バランスばっちり！
コマツナの本格煮びたし
いつもよりちょっと丁寧に作る定番メニュー。さりげないおもてなしにも！
