ソラマメのピラフ

炊き上がったバターライスにソラマメを加えることでバターとソラマメの両方の香りが楽しめる一品に
(料理:浅利素子)

主な食材
ジャンル

下ごしらえ

●ソラマメは莢から取り出し、沸騰したお湯に入れて弱火で4分間ゆでる。冷水にとって冷まし、皮をむいておく。
●ベーコンは5㎜幅に切る。

材料

●4人分
ソラマメ(莢つき)……200g
米……2合
ベーコン……3枚
無塩バター……20g
チキンブイヨン……400㏄
塩・こしょう……少々
イタリアンパセリ……少々

作り方

  1. フライパンに無塩バターを入れて火にかけ、溶けたらベーコンと米(洗わなくてよい)を加える。米にバターが絡み透明になるまで炒め、軽く塩・こしょうをする。
  2. チキンブイヨンを沸かす。
  3. (1)を炊飯器に入れて(2)を注ぎ、炊飯モードで炊く。
  4. 炊き上がったらソラマメを加え、ソラマメをつぶさないようにさっくり混ぜる。
  5. 器に盛りつけ、イタリアンパセリを飾る。

ポイント

● ソラマメのうまみが際立つ、ソラマメとベーコンのみのシンプルなピラフです。
● チキンブイヨンは表示通りの湯で溶かしますが、メーカーにより味の濃さに違いがあります。味が薄い場合は塩・こしょうを足して調節しましょう。

浅利素子

浅利素子

あさり もとこ

秋田県出身。調理師学校を卒業後、製菓・製パン・レストランなどで製作する喜び・楽しさと、それを伝えていくことを学ぶ。現在、講習会などを通じて、食の大切さや調理することの楽しさを提案していきたいと日々、奮闘中。

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