2015/12/09
カルシウム満点のコマツナ＆ちりめんじゃこ アツアツご飯にたっぷりかけて
ポイント
●ゴマ油の香ばしい香りが食欲をそそります！
2017/11/09
コマツナでグリーンスムージー
コマツナは生で食べてもクセが少なく、スムージーにおすすめ！
2016/07/26
「きよすみ」のスムージー
忙しい朝の栄養補給に！簡単スムージー（料理：浅利素子）
簡単コマツナパン
朝食にぴったり！栄養バランスばっちり！
