タネから広がる園芸ライフ / 園芸のプロが選んだ情報満載

サカタキッチン

サカタキッチン

印刷画面を閉じる

印刷画面を閉じる

「ジャンビーノ」超簡単あえ物7品

  • 印刷画面
  • pdf

おかずからおつまみまで「ジャンビーノ」のあえ物が大集合!

おかずからおつまみまで「ジャンビーノ」のあえ物が大集合!

主な食材
ジャンル
収穫時期
所要時間
15分未満

材料

●作りやすい量
インゲン「ジャンビーノ」……適量
【A】かつお節、しょうゆ
【B】ゴマドレッシング
【C】ツナ缶、マヨネーズ
【D】キムチ
【E】たらこ、オリーブ油、刻みのり
【F】梅干し
【G】ポテトチップス、マヨネーズ
……分量はいずれも適量

作り方

1

「ジャンビーノ」は色よく塩ゆでして水気を切り、一口大に切っておきます。

2

【A】おかかあえ
たっぷりのかつお節としょうゆ少々で、おひたし風に「ジャンビーノ」をあえます。
【B】ゴマドレッシングあえ
「ジャンビーノ」を市販のゴマドレッシングであえます。
【C】ツナマヨあえ
油を切ったツナ缶とマヨネーズを混ぜ合わせ、「ジャンビーノ」をあえます。
【D】キムチあえ
粗く刻んだキムチで「ジャンビーノ」をあえます。
【E】たらこあえ
たらことオリーブ油を混ぜ合わせたソースで「ジャンビーノ」をあえます。市販のパスタ用たらこソースを使用するのもよいでしょう。
【F】梅あえ
梅干しのタネを除き、たたいたもので「ジャンビーノ」をあえます。市販の練り梅を使用するのもよいでしょう。
【G】ポテトチップスあえ
「ジャンビーノ」をマヨネーズであえたものに、食べやすく砕いたポテトチップスを加え、軽く混ぜ合わせます。

ポイント

気分とお好みでちゃちゃっと作れるあえ物ばかりです。

Copyright (C) SAKATA SEED CORPORATION All Rights Reserved.

旬の野菜レシピ

もっと見る

JADMA

Copyright (C) SAKATA SEED CORPORATION All Rights Reserved.