「チンゲンサイ」のレシピ

• チンゲンサイ

チンゲンサイの中華スープ

チンゲンサイとトマトと卵の色が鮮やか！

• チンゲンサイ

チンゲンサイのナムル

いくらでも食べられる！さっぱりナムル

• チンゲンサイ

チンゲンサイの鍋

チンゲンサイをいっぱい食べる鍋

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サラダちんげん菜スムージー

ヘルシードリンクに大変身！
サラダちんげん菜スムージー（料理：JAなめがた 行方市青梗菜研究会）

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「シャオパオ」と牛肉の炒め物

定番の中華風炒め物も、ミニチンゲンサイ「シャオパオ」のシャキシャキした食感でいつもとひと味違うメニューに！（料理：浅利素子）

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「シャオパオ」とスペアリブのスープ仕立て

じっくり煮込んだスペアリブのだしが効いたスープに、ミニチンゲンサイ「シャオパオ」がよく合います（料理：浅利素子）

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「シャオパオ」の淡雪あんかけ

ミニチンゲンサイ「シャオパオ」をふわふわの中華風あんかけで召しあがれ！（料理：浅利素子）

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「シャオパオ」の即席キムチ

ミニチンゲンサイを丸ごとキムチに！ 新食感キムチをお楽しみください

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「シャオパオ」のオイスターとろみあん

「シャオパオ」をまるごとレンジでチン！鍋を使わずにできる簡単メニュー
（制作：野菜等健康食生活協議会（青果物健康推進協会））

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「シャオパオ」ナムル寿司

ミニチンゲンサイの大きさを生かしたお寿司