「王様トマト」のしらすレモンサラダ

しらすオイルが食欲をそそる!切って、あえて、のせるだけ!(料理:植田有香子)

主な食材
ジャンル
テーマ

材料

●2人分
「王様トマト」……1個(160g)
大葉……4枚
【A】しらす干し……30g
【A】オリーブオイル……大さじ1
【A】レモン汁……小さじ1
【A】おろしニンニク……少々
塩……適量
粗びき黒こしょう……適量

作り方

  1. 「王様トマト」は8等分の輪切りにする。大葉は半分に切る。
  2. ボウルに【A】を合わせてあえる。
  3. カッティングボードに(1)を交互に重ねて並べ、(2)をのせる。塩と粗びき黒こしょうをふる。

ポイント

●肉質がしっかりしていてゼリーがこぼれにくい「王様トマト」は、輪切りにしても切りやすく、崩れにくいのがポイントです。

植田有香子

植田有香子

うえた ゆかこ

フードコーディネーター、管理栄養士。料理研究家のアシスタントを経て独立。雑誌やweb、企業のレシピ開発などで活躍している。YouTube「東京ソロごはん。」で、ひとりごはんが楽しくなる料理動画を配信中。
https://www.youtube.com/@tokyo_sologohan

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