ニンジン「ベーターリッチ(R)」丸ごと炊き込みご飯

ニンジン「ベーターリッチ(R)」丸ごと炊き込みご飯
ニンジン「ベーターリッチ(R)」丸ごと炊き込みご飯

子どもウケもばっちり♪簡単炊き込みご飯!

下ごしらえ

●米は洗ってざるに上げておく。
●ボウルにひじきと水を入れ、ひじきを戻す。
●ツナ缶の油は切っておく。

材料

●2人分
ニンジン「ベーターリッチ(R)」……1本
【A】米……2合
【A】ひじき……大さじ1
【A】しょうゆ……小さじ2
【A】酒……大さじ1
【A】塩……少々
ツナ缶……1缶

作り方

  1. ニンジンの皮をむき、へたを切り落とす。
  2. 炊飯器の内釜に【A】を入れ、2合のメモリまで水を注ぎ、さっと混ぜる。(1)をのせ、普通に炊く。
  3. 炊き上がったらツナ缶を入れ、ニンジンをしゃもじでほぐすように全体を混ぜ、器に盛る。

ポイント

●お好みで仕上げに刻んだ小ネギを添えるのもおすすめです。

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