「主菜」のレシピ
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- インゲン
「サクサク王子」の牛肉巻きソテー
サクサクとした食感と特有の香りが堪能できる主菜
（料理：熱田陽子 写真：大前信明） -
- ダイコン
「冬しぐれ」のしゃぶしゃぶ
ほんのり甘くて後味はすっきり！
（料理：熱田陽子 写真：大前信明） -
- ピーマン
「デカチャンプ」の肉詰め焼き
大きいから食べごたえも十分！
（料理：熱田陽子 写真：大前信明） -
- トマト
王様トマトのスペイン風オムレツ
オーブンで焼くだけ！王様トマト「麗夏」がほんのり香るスペイン風オムレツ
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- トウガラシ
「福耳」のピリ辛チンジャオロース
普通のピーマンでは物足りないあなたに ピリ辛おとなのチンジャオロース
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- キュウリ
驚きの蒸し「フリーダム」
一度食べれば納得！信じられないくらいたくさんキュウリを食べられるメニュー
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- ダイコン
「冬自慢」と金目鯛の韓国風煮つけ
韓国風の味つけでスタミナ満点
おいしいダイコンに鯛のうまみをふくませて
（料理：熱田陽子 写真：大前信明） -
- フルーツパプリカ
「セニョリータ」の肉詰めオーブン焼き
かわいらしい色と形をそのまま器に！カラフルハンバーグ風
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- トマト
王様トマトのオムレツ
王様トマト「麗夏」のほどよい酸味が効いたさっぱりオムレツ
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- トマト
王様トマトとモッツァレラチーズのフライ
トマトの酸味とチーズのコクでいくつでも食べられそう
（監修：横浜ロイヤルパークホテル 総料理長 髙橋明） -
- トマト
王様トマトと鶏肉の重ね焼き
重ねて焼くだけ！！カンタンでヘルシーな一品
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- トウモロコシ
「ゴールドラッシュ」と鶏手羽先の煮込み
お酢でさっぱり！トウモロコシの甘みがおいしい手羽先煮込み
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- ナス
マーボーマー坊
とろ～り絶品！「マー坊」はマーボーナスのための品種です！？
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- カボチャ
「雪化粧」カボチャの肉巻き
おつまみにもお弁当にもおすすめの 香ばしい一品
（料理：浅利素子） -
- カボチャ
「プッチィーニ」と鶏肉の中華辛味炒め
甘みのあるカボチャと、コクと辛みが特長の豆板醤との相性がピッタリです。材料を別々に炒めて最後に合わせるので、仕上がりがキレイ！
（料理：浅利素子） -
- ハクサイ
「タイニーシュシュ(R)」で焼肉まきまき！
サンチュのかわりに「タイニーシュシュ」はいかが？お肉も野菜もモリモリ食べられる！
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- ネギ
ネギ鍋
テレビで話題！ネギが主役の鍋
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- ネギ
ちゃんちゃんネギグラタン
みそとバターの香りが決め手！北海道の郷土料理をお手軽アレンジ
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- ツケナ
「オータムポエム」と秋鮭のグラタン
秋の旬の味覚を
あつあつで召しあがれ！