「和食」のレシピ

• ニンジン

ベーターリッチのゴマ炒め

シャキッとコクのある甘さが楽しめます
（料理：熱田陽子　写真：大前信明）

• ダイコン

「冬しぐれ」のしゃぶしゃぶ

ほんのり甘くて後味はすっきり！
（料理：熱田陽子　写真：大前信明）

• ダイコン

「冬しぐれ」の葛切り仕立て

ツルンとシャリシャリの不思議な食感
（料理：熱田陽子　写真：大前信明）

• ピーマン

「デカチャンプ」の肉詰め焼き

大きいから食べごたえも十分！
（料理：熱田陽子　写真：大前信明）

• トマト

「シンディースイート」のツナ玉どんぶり

サッと温めたトマトが絶妙
（料理：熱田陽子　写真：大前信明）

• カボチャ

「マッチャン」のニンニクじょうゆ漬け

ゆでて漬け込んでも、ほどよい食感が楽しめる！
（料理：熱田陽子　写真：大前信明）

• レタス

「リバーグリーン」のコンビーフ炒め

レタスを炒めてたっぷり食べよう！シャキシャキの食感がクセになります

• ホウレンソウ

ホウレンソウの白あえ

ホウレンソウの緑が引き立つ やさしい味の一品です

• トマト

トマたま和風うどん

お夜食メニューにも王様トマト「麗夏」で元気と彩りを添えましょう

• トマト

トマトをお酢で食べるんで酢

あら不思議！お酢をかけるだけでこんなにおいしい！

• トマト

「王様トマト」のユズみそ焼き

王様トマトのうまみがギュッと濃縮された上品な和風の一品。
（料理：熱田陽子　写真：大前信明）

• キュウリ

星型「フリーダム」でかわいい！デコそうめん

いつものそうめんを野菜でドレスアップ！

• キュウリ

マグナム・フリーダム！

まずはバリバリ食べてみて！「フリーダム」をストレートに味わうアイスキャンディー型浅漬け

• キュウリ

驚きの蒸し「フリーダム」

一度食べれば納得！信じられないくらいたくさんキュウリを食べられるメニュー

• カボチャ

「雪化粧」カボチャでみたらし団子

カボチャのオレンジ色がきれいな和スイーツ
（料理：浅利素子）

• エンドウ

「スナック」エンドウのピーナッツあえ

「スナック」エンドウの甘さとピーナッツの歯ごたえがおいしいスピード料理

• エンドウ

「スナック」エンドウと高野豆腐の卵とじ

「スナック」エンドウの緑が映える
だしをたっぷり含んだやさしいおかず

• エダマメ

「おつな姫」入りはんぺんのふんわり焼き

お弁当のおかずやおつまみにどうぞ！

• エダマメ

「おつな姫」のお好みプチむすび

炊きたてご飯に混ぜるだけ！ いろんな味が楽しめるかわいいおむすび

• インゲン

「サクサク王子」のゴマあえ

さっとゆでてあえるだけ！サクサクの歯ごたえを楽しんで

• ニンジン

ベーターキャロットのしりしりー

ニンジンをたっぷり使ったカンタン沖縄料理

• ニンジン

ベーターキャロットのおでん

ベーターキャロットのオレンジ色でおでんが華やかに！

• ダイコン

紅芯ダイコンの浅漬け

色鮮やかで手軽に作れる一品

• ダイコン

「冬自慢」の練りゴマ炊き

ホクホクのダイコンにゴマの香りが香ばしいほっとする一品
（料理：熱田陽子　写真：大前信明）